传统营养学指出人类需要七大营养素：水、碳水化合物、脂类、蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维。其中，水是维持生命的七大营养素之首，它不仅是维持生命所需的营养素，也是其它营养素的载体。
人可以几天不吃饭，也可以几天不睡觉，但不能几天不喝水。
水在人体代谢过程中充当着结构营养物质、调控营养物质的媒体和代谢产物的输送载体，维持生命所需的营养素在各自代谢途径上的“航行”。没有水，其他的所有营养物质就像干枯河床上干透的泥沙。
水是人类最必需、也是最重要的营养素之一。
目前市面上所见到的各种饮用水几乎都满足不了人体所需的矿物质及微量元素。
人们对苏打水的饮用需求日益增长，天然苏打水是一种含有大量天然的碳酸氢钠的水质，同时其中还含有大量人体所需的矿物质成分，长期饮用对身体健康极为有益。
天然苏打水中所含的钠离子达到133mg和重碳酸根离子达到339mg，是一种PH值呈现为弱碱性的水，而人体维持正常的代谢功能来说最理想的PH值也是弱碱性为最佳，所以长期饮用，在一定程度上能够维持身体代谢平衡，对尿酸过高导致的痛风以及降低糖尿病的血糖，都有一定的辅助作用。
天然苏打水除含有碳酸氢钠元素外，还含有硼、锌、硒、铬等离子矿物和微量元素，这些微量元素呈小分子团状态，更易被人体吸收；对传输氧气、调节新陈代谢、排除酸性废物是非常必要的。
“药补不如食补、食补不如水补”李时珍的这句千年古话所蕴含的道理也可以透过健康水来“窥探一斑”。
只要均衡膳食、科学喝水，人体的各种所需元素基本上可以得到满足。所以，没事儿多喝水吧，喝天然苏打水。
